Pour bien récupérer après un effort intensif, le simple repos ne suffit pas !

Dans toute discipline sportive, le recours au massage représente un gain considérable dans la préparation physique et mentale et par conséquent, dans les performances futures de l'athlète.

 

----------------------------------------------

Le Massage sportif : une place de choix dans la   préparation physique & mentale

Le massage est un complément indispensable pour qui veut gérer sa carrière sportive, optimiser ses performances, sécuriser sa pratique et d'une manière plus globale, prendre soin de son corps et de sa santé.

 

Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si la plupart des sportifs professionnels ont régulièrement recours au massage ...

  

Quels sont les SYSTÈMES impliqués et favorisés par le MASSAGE sportif ?

  • Système musculaire                                   
  • Système ostéo-articulaire
  • Système cardiovasculaire
  • système nerveux
  • Système lymphatique
  • Système digestif
  • système respiratoire
  • Système endocrinien

Le MASSAGE sportif a donc de nombreux BÉNÉFICES :

  • Augmente la qualité et la rapidité de récupération
  • Réduit les spasmes musculaires et les adhérences tissulaires
  • Entretient l'équilibre structurel du corps et sa mobilité
  • Diminue la fatigue et améliore la qualité du sommeil
  • Diminue les sensations de douleurs
  • Favorise la circulation des fluides (sang, lymphe), ce qui  stimule le système immunitaire
  • Optimise la capacité respiratoire par la libération de tensions musculaires (diaphragme, scalènes ...)
  • Elimine les toxines et favorise l'apport d'oxygène et de nutriments
  • Permet de détecter et de réduire les tensions et contractures musculaires
  • Prévient et limite le risque de blessure
  • Sécurise la reprise de l'entrainement
  • Favorise le lâcher-prise et l'évacuation du stress émotionnel

Deux sportifs expérimentés

au service de vos performances

Vincent

 

Le sport fait partie de ma vie depuis mon enfance (tennis, judo, foot, basket, volley, rugby), mais c'est avec la découverte du Triathlon, que j'ai plongé dans la pratique intensive et côtoyé le haut niveau. Je me suis rapidement tourné vers les formats longue distance , avec un record personnel de 10h36 sur Ironman. Trail, VTT, Raid et Trek sont venu compléter ma pratique de sports d'endurance.

 

Depuis plus de 20 ans je sillonne la France, l'Europe - et parfois plus loin - pour m'adonner à ces disciplines, atteindre de nouvelles limites et découvrir de nouveaux horizons. 

 

Cette riche expérience me permet de comprendre les problématiques, les besoins et les contraintes des athlètes, d'y répondre avec précision et le cas échéant de leur apporter - en toute humilité - quelques conseils et retours d'expériences ...

Solène

 

Je pratique le sport en compétition depuis mon enfance. J'ai toujours aimé me donner à fond et repousser mes limites. J'ai pratiqué la gymnastique puis le tir-à-l'arc et depuis quelques années le Volley-ball.

 

Lors de ma formation universitaire en Sport-Santé, j'ai bien sûr pratiquer de nombreux sports, aussi bien individuels -  boxe française, judo, natation, athlétisme, badminton - que collectifs - rugby, volley, basket ... - ainsi que le Yoga.

 

Cet ensemble de pratiques m'a permis de mieux appréhender le corps dans son ensemble, aussi bien par le mouvement et le renforcement musculaire que par l'étirement et le relâchement.

 

L'un des enseignements que je tire de mon expérience est que pour aller plus loin dans sa pratique, il faut savoir être à l'écoute de son corps, de ses besoins et de ses limites.


+ d'infos ou prendre rdv

Beauvais > Vincent : 06.61.88.62.18

Paris > Solène : 06.81.81.80.83

massagelab.fr@gmail.com

la Santé par le Bien-être


pratique non thérapeutique, ne s'apparentant pas à la Kinésithérapie

et ne se substituant en aucun cas à un diagnostic et/ou à un traitement médical.


VINCENT BROYER

22 bis rue du petit Chantilly 60510 Bresles

à 15 minutes de Beauvais et Clermont de l'Oise

(parking gratuit sur place)

 

sur rdv > 06.61.88.62.18

du Lundi au Vendredi 9h - 20h

Samedi 9h - 13h

SOLENE MAURICE

75 rue Armand Carrel 75019 Paris

à 10 minutes de Gare du Nord / Gare de L'Est

(métro Jaurès - ligne 2, 5, 7B)

 

sur rdv > 06.81.81.80.83

Mardi & Vendredi 13h - 16h

Mercredi 13h - 18h


N° Siren : 503 533 689 00025

TVA non applicable article 293 B du CGI

RCP : GEPCA/GENERALI n° AM710619

N° Siren : 833 074 974 000 19

TVA non applicable article 293 B du CGI 

RCP :