Pour bien récupérer après un effort intensif, le simple repos ne suffit pas !

Dans toute discipline sportive, le recours au massage représente un gain considérable dans la préparation physique et mentale et par conséquent, dans les performances futures de l'athlète.

 

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Le Massage sportif : une place de choix dans la   préparation physique & mentale

Le massage est un complément indispensable pour qui veut gérer sa carrière sportive, optimiser ses performances, sécuriser sa pratique et d'une manière plus globale, prendre soin de son corps et de sa santé.

 

Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si la plupart des sportifs professionnels ont régulièrement recours au massage ...

  

Quels sont les SYSTÈMES impliqués et favorisés par le MASSAGE sportif ?

  • Système musculaire                                   
  • Système ostéo-articulaire
  • Système cardiovasculaire
  • système nerveux
  • Système lymphatique
  • Système digestif
  • système respiratoire
  • Système endocrinien

Le MASSAGE sportif a donc de nombreux BÉNÉFICES :

  • Augmente la qualité et la rapidité de récupération
  • Réduit les spasmes musculaires et les adhérences tissulaires
  • Entretient l'équilibre structurel du corps et sa mobilité
  • Diminue la fatigue et améliore la qualité du sommeil
  • Diminue les sensations de douleurs
  • Favorise la circulation des fluides (sang, lymphe), ce qui  stimule le système immunitaire
  • Optimise la capacité respiratoire par la libération de tensions musculaires (diaphragme, scalènes ...)
  • Elimine les toxines et favorise l'apport d'oxygène et de nutriments
  • Permet de détecter et de réduire les tensions et contractures musculaires
  • Prévient et limite le risque de blessure
  • Sécurise la reprise de l'entrainement
  • Favorise le lâcher-prise et l'évacuation du stress émotionnel

Deux sportifs expérimentés

au service de vos performances

Vincent

 

"Le sport fait partie de ma vie depuis mon enfance (tennis, judo, foot, basket, volley, rugby), mais c'est avec la découverte du Triathlon, que j'ai plongé dans la pratique intensive et côtoyé le haut niveau. Je me suis rapidement tourné vers les longues distances , avec un record personnel de 10h36 sur Ironman. 

Trail, VTT et Raid multisports sont venu compléter ma pratique des sports d'endurance pendant presque 20 ans.

 

Cette riche expérience me permet de comprendre les problématiques, les besoins et les contraintes des athlètes, d'y répondre avec précision et le cas échéant de leur apporter - en toute humilité - quelques conseils et retours d'expériences ...

 

Depuis 2019 j'ai le grand plaisir d'accompagner le cycliste Arnaud Démare (Groupama-FDJ) dans sa préparation (inter-saison + inter-courses) et  ponctuellement sur certaines courses World Tour.

 

Avoir la confiance d'un athlète de ce niveau est à la fois une reconnaissance et une obligation de maintenir un haut degré d'exigence, de précision et de justesse dans mes soins."

Solène

 

"Professeur d'Activité Physique Adaptée, je pratique le sport en compétition depuis mon enfance. J'ai toujours aimé me donner à fond et repousser mes limites. J'ai pratiqué la gymnastique, le tir-à-l'arc et depuis quelques années le Volley-ball.

 

Lors de ma formation universitaire en Sport-Santé, j'ai également pratiqué de nombreux autres disciplines, aussi bien individuelles -  boxe française, judo, natation, athlétisme, badminton, Yoga - que collectives - rugby, volley, basket ... 

 

Cet ensemble de pratiques m'a permis de mieux appréhender le corps dans son ensemble, aussi bien par le mouvement et le renforcement musculaire que par l'étirement et le relâchement.

 

L'un des enseignements que je tire de mon expérience est que pour aller plus loin dans sa pratique, il faut savoir être à l'écoute de son corps, de ses besoins et de ses limites.

 

Ma formation en Sport-Santé et mon expérience sportive sont deux atouts majeurs pour comprendre et accompagner les sportifs dans leur préparation."


+ d'infos ou prendre rdv

Vincent : 06.61.88.62.18 > Beauvais                                          Solène : 06.81.81.80.83 > Paris

       massagelab.fr@gmail.com                                                  massagelab.solene@gmail.com

un massage pour chacun ... le bien-être pour tous !


Praticiens Certifiés, membres de la Fédération Française de Massage Bien-être et du réseau France Massage

Signataires du Code de Déontologie de la FFMBE


 

Notre pratique est non thérapeutique ; elle ne s'apparente pas à la Kinésithérapie

et ne se substitue en aucun cas à un diagnostic et/ou à un traitement médical.

 

Nous récusons toutes approche ésotérique, sectaire ou à caractère sexuel. Nous nous réservons le droit de signaler aux autorités toutes sollicitations inappropriées, insultantes ou dangereuses.

 


VINCENT BROYER

 

BRESLES (60)

22 bis rue du petit Chantilly

(parking gratuit sur place)

  

sur rdv uniquement

Mercredi  10h - 19h

06.61.88.62.18

SOLENE MAURICE

 

LE PERREUX-SUR-MARNE (94)

10 rue de la Marne

(RER, Bus et parkings gratuits à proximité)

 

PARIS - 19e

75 rue Armand Carrel

(métro Jaurès - ligne 2, 5, 7B)

 

sur rdv uniquement

06.81.81.80.83

 


N° Siren : 503 533 689

TVA non applicable article 293 B du CGI

RCP : GEPCA/GENERALI n° AM710619

N° Siren : 833 074 974

TVA non applicable article 293 B du CGI 

RCP :  GEPCA/GENERALI n° AM710619