Comme vous le savez, les Risques Psychosociaux (RPS) & Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) sont un enjeu majeur dans la prévention des maladies professionnelles et plus largement de santé publique.

En tant qu'ancien cadre-manager dans l'industrie, je peux témoigner des nombreux cas de RPS & TMS rencontrés tant au sein de mes équipes que dans les autres services de l'entreprise : manutention & conduite d'engins, production, métiers administratifs, engineering, marketing, gestion de projets, management ...

Employés, ouvriers, cadres, dirigeants même, aucune catégorie n'est épargnée ! ni aucun secteur professionnel : industrie, distribution, services, milieu associatif, secteur médical ... les répercussions sociales et financières sont telles qu'elles peuvent mettre en péril la vie des salariés et la santé économique des entreprises.

Selon un rapport de l'Agence Européenne pour la Santé et la Sécurité au Travail (EU-OSHA), 1 Euro investi dans la prévention et la sensibilisation aux RPS & TMS génère jusqu'à 13 Euros de bénéfices net.

Outre les obligations légales de prévention des RPS & TMS, des pratiques humanistes visant le bien-être et la qualité de vie au travail (QVT) se développent dans les entreprises.

Les services que je propose - Massage et Do-In - font partie de ces "nouvelle" pratiques.

Simples à mettre en place, efficaces et peu coûteuses, ces activités apportent des bénéfices rapides et gagnant/gagnant pour les salariés et pour l'entreprise. Elles sont aussi, pour les dirigeants, une autre manière d'exprimer leur empathie, leur respect et leur reconnaissance vis à vis de leurs collaborateurs.

• Il se reçoit habillé sur une table de massage ou une chaise ergonomique spécialement conçues pour cet usage.
• D'une durée de 15 à 30 minutes par personnes, il s'intègre très facilement au planning de l'entreprise.
• Une séance standard se compose d'acupressions, pétrissages, petites mobilisations, percussions des hanches, du dos, des épaules, de la nuque, des bras et des mains.
• Cependant, les séances peuvent aussi être adaptées et personnalisées en fonction de la démarche managériale et des besoins particuliers et/ou travail du salarié (focus sur une partie du corps fortement exposée / sollicitée ...).
• Les bénéfices : évacuation du stress négatif, relâchement des tensions musculaires, regain de concentration, moment de déconnexion neuro-psychologique, éveil des sensations corporelles ...

- relaxation par le mouvement -

• La Relaxinésie est une méthode de relaxation psycho-corporelle inspirée de la Relaxation Coréenne et du Yoga Thaï.
• Elle est basée sur la mobilisation passive et l'étirement doux des différentes parties du corps, associé à un travail de respiration guidée.
• Elle favorise le lâcher prise mental, le relâchement des tensions physiques et elle harmonise le corps et l'esprit.
• La séance est individuelle ; elle se déroule au sol, sur un futon, et peut durer entre 20 et 30 minutes.
• A l'instar du massage, la relaxinésie s'intègre facilement au planning et à l'environnement de l'entreprise .

auto-massage | respiration | étirements

• Idéale pour une activité de groupe, le Do-In a pour objectif l'évacuation du stress négatif, le relâchement & la prise de conscience des tensions musculaires associées au stress et aux mauvaises postures ainsi qu'une démarche de cohésion d'équipe.
• Discipline japonaise issue du Shiatsu, le Do-In que je propose regroupe des exercices d'auto-massage, de respiration et d'étirements. Sa pratique régulière peut devenir un véritable outil de prévention de santé.
• le Do-In est parfaitement adapté à l'entreprise car simple à mettre en place, une salle de réunion ou de pause pouvant facilement accueillir cette activité.
• Prévoir un créneau de 30 minutes environ afin d'assurer une séance de qualité.

Ces prestations s’entendent clé en main, après mise à disposition d’un espace dans vos locaux.

Vous gérez en amont les plannings et communiquez l’événement auprès de vos collaborateurs.

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+33/06.61.88.62.18 | massagelab.fr@gmail.com